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YM | 31st Mar 2014 | General | (3 Reads)

每次壓力一來, 尤其是四面八方襲來的時候, 我的生活節奏就變得混亂起來。

然後, 心裡的劇本, 就開始上演。

依次為: 懷疑能力、打擊自信、對自己失望、生氣、無力感、孤島自憐、恐怕失去;

劇本到這裡, 這個角色, 很有可能會自殺。

但我仍未想死, 所以, 劇本跟著是這樣的: 深呼吸叫自己沈著氣面對困難、鼓勵自己、接納自己弱點、提醒自己已經是很幸福的、堅忍是修練、刻意擠出笑容(這是相信OUTSIDE-IN的演繹法則)、做各種事情去逃避(例如煮飯、上網)、試著說服自己明天會更好或船到橋頭自然直;

劇本的張力發展下去, 間中造成身體上反應, 如肩頸背痛、偏頭痛。

我太熟悉這些戲碼了, 我演了太多太多遍了, 「導演」, 我可唔可以演一個新的劇本? 換個新的角色? (真心誠意懇求中)